Bonjour, Le calendrier minimes est disponible au dojo et sur le site. Les horaires ont été mis à jour (début des entraînement le mardi à 17h15 au lieu de 17h). Il est toujours possible de venir faire une ou...
Vous souhaitez attaquer ou reprendre le Judo avec nous? Voici les 5 étapes. 1. Choix du cours Choisissez les horaires des cours qui vous conviennent le mieux, en fonction de votre année de naissance ou de celle de...
Bonjour à tous, Vous êtes restés fidèles à Judo Billom malgré une situation chaotique et une saison bien vide.... et pour cela toute l'équipe de bénévoles du club vous remercie! Pour récompenser votre...
Bonjour à tous, L'équipe de Judo Billom vous souhaite à toutes et tous une bonne année 2021, qu'elle soit source de réussite et de bonheur pour vous et vos proches. Concernant la reprise des entraînements, nous...
Bonjour à tous, Suite à l'annonce du confinement par le Président de la République et aux précisions données hier soir par le premier ministre, nous sommes dans l'obligation de suspendre les entraînements de...
Bonjour à toutes et tous, Les cours de judo sont assurés la première semaine des vacances de Toussaint. Il y a aura donc entraînement aux horaires habituels : - mardi 20 octobre 2020 - mercredi 21 octobre...
Bonjour à toutes et tous, Nous espérons que vous allez bien. Les cours reprennent mardi 13 octobre 2020 à 17h00. Au plaisir de vous retrouver! Sportivement
Bonjour, En raison d'un cas positif de COVID 19, nous sommes dans l'obligation de suspendre tous les entraînements pour une semaine. Il n'y aura donc pas de cours du 6 au 9 octobre 2020. Si vous n'avez pas été...
Bonjour à toutes et tous, Le protocole sanitaire pour la rentrée a été transmis par notre fédération. Il est application depuis le 19 Août 2020. Merci d'en prendre connaissance ci-dessous.
Vous souhaitez attaquer ou reprendre le Judo avec nous? Voici les 5 étapes. 1. Choix du cours Choisissez les horaires des cours qui vous conviennent le mieux, en fonction de votre année de naissance ou de celle de...
Exercices de sport que l’on peut faire à la maison en environ 20 minutes. Exercices sans matériel. Le WOD : Faire, le plus rapidement possible et avec une bonne technique, 10 tours de : 6 burpees; 12...
Voici un super programme pour travailler le bas du corps à la maison (surtout les fessiers et les cuisses). J'y ai glissé un mini-circuit pour le transformer légèrement en full-body mais tu verras c'est surtout...
Voici un challenge sportif complet avec un jeu de cartes pour renforcer son corps et se vider la tête. C'est comme à la Belote : tu mélanges le jeu, tu coupes, tu distribues et tu retournes les...
Cette semaine Pierre t'invites à te vider la tête et à te dépenser : Un petit jeu musclé où l'objectif est de compléter le maximum de tours possible d'un...
Pour cette troisième semaine de confirnement, Pierre vous propose les exercices suivants : Cette semaine encore, pas d'exercices sautés ... eh oui, on pense aussi au voisin du dessous 😊. Le...
Pierre vous propose la nouvelle litobox pour le second entraîenement pour la semaine à venir. Voici le moment de ton entraînement hebdo au poids du corps pour se vider la tête et entretenir ton...
Pierre vous propose de garder la forme malgré le confinement. Faire, le plus rapidement possible et avec une bonne technique, 5 tours de : 20 burpees; 20 legs curls au sol; 40 mountain climbers; 40...
Conformément aux consignes des autorités et en application du principe de précaution, les cours de judo sont suspendus dès le vendredi 13 mars 2020. Merci de votre...
Vous souhaitez attaquer ou reprendre le Judo avec nous? Voici les 5 étapes. 1. Choix du cours Choisissez les horaires des cours qui vous conviennent le mieux, en fonction de votre année de naissance ou...
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